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subject     마라톤 대회 참가 history
나중에 넘 많아지면 뭐가 뭔지 모를테니 차곡차곡 정리해 둬야지~ㅎㅎ
메달 100개를 향하여 고고싱~

순번 날짜 대회명 종목 기록 사진
038 2012.09.09 금산 인삼 마라톤 10km 0:59:50
037 2012.06.10 NEW RACE 10km 0:55:47
036 2012.03.18 동아 서울 마라톤 full 4:38:31
035 2012.03.01 안중근 평화마라톤 32.195km 중도 포기
034 2012.02.19 아 고구려 역사지기키 마라톤 half 1:50:03
033 2011.12.18 전마협 청주 무심천 마라톤 half 1:44:52
032 2011.11.27 무주 천마 마라톤 half 1:47:05
031 2011.11.12 금호강 마라톤 half 1:41:01
030 2011.11.06 중앙 서울 마라톤 full 3:27:42
029 2011.10.30 대전 마라톤 10km 1:07:47
(동반주)
028 2011.10.23 춘천 마라톤 full 3:48:02
027 2011.10.15 대한민국 희망마라톤 half 1:38:34
026 2011.10.09 하이서울 마라톤 10km 0:44:49
025 2011.10.02 동아 공주 마라톤 half 1:37:45
024 2011.10.01 에너자이저 나이트레이스 5km 0:28:41
(동반주)
023 2011.09.25 청원생명쌀 대청호마라톤 10km 0:46:14
022 2011.09.18 의정부 한북마라톤 half 1:44:56
021 2011.09.03 국제관광 서울마라톤 10km 0:53:01
(동반주)
020 2011.08.27 사천 노을 마라톤 10km 0:45:23
019 2011.08.21 전마협 창단 10주년 기념 특별 마라톤 half 1:52:30
018 2011.07.30 한일 관광 마라톤 half 2:01:28
017 2011.07.03 새벽 강변 마라톤 10km 0:56:53
016 2011.05.22 부산 하프 마라톤 half 1:52:05
015 2011.05.15 서울신문 하프 마라톤 10km 0:49:56
014 2011.05.08 하이서울 여성마라톤 5km 0:46:??
(동반주)
013 2011.04.10 아디다스 MBC 한강마라톤 10km 0:49:34
012 2011.04.03 LIG 코리아오픈마라톤 half 1:57:09
011 2011.03.20 동아 서울 마라톤 full 4:42:02
010 2011.03.06 고양 중앙 마라톤 10km 0:54:21
009 2011.02.19 서울 레이스 챔피온쉽 half 2:16:34
008 2011.01.01 신년 일출 토끼 마라톤 10km 0:57:29
007 2010.11.14 스포츠서울 마라톤 half 2:08.01
006 2010.11.07 중앙 서울 마라톤 10km 0:55.48
005 2010.10.17 동아 경주 국제 마라톤 half 2:24.41
004 2010.10.10 하이서울 마라톤 10km 1:03.10
003 2010.09.12 대전 마라톤 10km 1:00.59
002 2010.08.29 금산 인삼 마라톤 10km 1:05.18
001 2010.06.13 삼척 황영조 마라톤 10km 1:03.26


      2010/11/16    

헐-
하프 2:08......
대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
실력이 부쩍 늘었는데?????? 하프 뛰어도 안 힘드나 이제??

      2010/11/16    

니가 준 시계 덕분이야~ 평균 심박수 180 유지하면서 계속 달렸더니 한번도 안 걷고 계속 뛸수 있었음ㅋㅋㅋ
10km 55분 나올때는 평균 심박수 190 놓고 뛰었슴ㅋㅋㅋㅋ

      2010/11/16    

적정 심박수가 있는것인가...ㅋ
내년에는 50분 이내... 2시간 이내...
로 두개다 끊을 수 있겠네~~

      2010/11/16    

공지라니!! ㅋㅎㅎ

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 40   2014년 춘천마라톤 [4]     2014/10/30  1658 
 39   2014년 서울동아마라톤 늦은 후기 [4]     2014/08/26  1513 
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